身体を鍛えてゆく。
本格的（自称）に鍛え始めて１年ほど経つ。
ゆめ、かっこよくなってモテたいというわけではない。
身体を鍛えることで、心身ともにイイカンジになるのだ。
汗をかき、筋肉を伸ばしたり縮めたり。 とても気持ち良い。
私は健康なかぎりは一生涯鍛えることをやめないだろう。
ちなみにbrachioradialisとは腕とうこつ筋（ヒジあたりの筋肉）のことである。
今日は脚（ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽとケツ）のトレーニングをした。
左足でダンベルブルガリアンスクワットをやるときに右足に比べてバランスが悪いことが気になる。長く続けている種目ではないため継続していくことで良くなるだろうか。
